Kouč

Roman Förster, MCC

Hodnoty: Rodina, autenticita, svoboda, smysl a dopad.

Jak pomáhám: Odhalím tvé talenty Human Designem, objevíme lákavé cíle Hodnotovým kompasem. Překonáme strachy a limity Trenažérem odvahy. Natrénujeme tvé klíčové konverzace.

S čím pomáhám: S vytvářením pozitivního dopadu na svět

Osobní úspěchy

odtrénovaných koučů

koučem od roku

odkoučovaných hodin s klienty

natočených podcastů

Můj příběh

Pocházím původně z Havířova. Během výšky však začínám pracovat v Brně jako ajťák pro korporát. Přichází výzva, která mi změnila život. Stávám se ve 23 letech prezidentem Toastmasterů, dávám zpětnou vazbu na komunikaci manažerům v angličtině. V tom přichází životní. změna. Poprvé mě provází kouč. Uvědomuji si, že chci vést lidi k lepším životům, než programovat. Když totiž pomáhám lidem v rozvoji, zářím jako Temelín. Odcházím k HR, kde poznávám svou budoucí manželku a později se oba stáváme kouči. Dnes spolu máme dvě malé děti a bydlíme ve Španělsku a Zlíně.

Studoval jsem v certifikovaných školách v Česku, v USA i Singapuru. Založil jsem podcast Strachování s psycholožkou Hanou Mezerovou. Naší misí je pomáhat Čechům a Slovákům žít život odvážně podle svých představ. Protože mozek nemá na prvním místě naše štěstí, ale přežití. Točíme také podcast Human Coaching o cestách našich koučů i klientů. Stal jsem se nejmladším Master Certified Coachem v Česku a patřím mezi pár nejmladších na světě. Chodím rád příkladem a chci aby lidé, které vedu, dostávali to nejlepší.

Nejčastěji spolupracuji s ambiciózními kouči a lídry, kteří chtějí mít pozitivní dopad na svět. Věřím, že jsme každý jedinečný. Přes 20 let pomáhám lidem pomocí Human Designu objevit své životní poslání a žít své talenty naplno.

Můj Human Design

Ahoj, jsem Roman – manifestující generátor 4/6 a tohle je má mapa:

Romanova Human Design mapa

Typická spolupráce

Životní akcelerátor = čtyři hodinová setkání na týdenní frekvenci. Složená z výkladu Human Designu, Hodnotového kompasu a 2 hodin koučování.

1h

Poznáme, kdo skutečně jsi Human Designem

1h

Stanovíme cíle Hodnotový kompasem

1h

Akcelerujeme tvůj posun koučováním

1h

Akcelerujeme tvůj posun koučováním

Spolupracoval jsem s lidmi z

Co říkají klienti?

Fotka Jan Kapolka
Jan Kapolka

CEO, Co-Founder Los Capolitos

Jaký posun jsme během chvilky udělali, mi přišlo až neskutečné.

Číst více

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak se posunout kupředu? Nebo jak přeskočit vysokou překážku? 

Pak je možná čas popřemýšlet nad koučováním. Málokdo totiž umí hrát na vyšší úrovni a stále se sám motivovat a posouvat. Každé kolečko se někdy zadrhne a potřebuje promazat. 

Přesně proto jsem začal spolupracovat s Romanem a to jaký posun jsme během relativní chvilky udělali, mi přišlo až neskutečné.

Člověk to má většinou v sobě, ale profíci jako Roman umí věci skvěle vnímat a identifikovat, což významně urychlí proces a vede k cíli kratší cestou.

Nakonec ale každý hrajeme svou hru, kterou za nás nikdo jiný nevyhraje.

Kdybyste nad tím přemýšleli, rozhodně Romanovi napiště a dejte si seznamovací hodinku, už při té mě úplně rozebral... Teda pomohl mi rozebrat sám sebe a tak funguje koučink. 

Více o Los Capolitos si můžete přečíst ve Forbes.

 

Michal Streck foto
Michal Streck

CEO Pyrotek

Zjistil jsem jak efektivně vést lidi, překonal strachy, pochopil emoce a naučil se mlčet.

Číst více

Život před koučováním

Byl jsem úspěšný v práci, zaměřený na výkon a racionálno. Dosáhl jsem všeho, co jsem chtěl. Od nuly vyrostl v ředitele pobočky nadnárodní firmy s více než miliardovým obratem. Měl respekt kolegů a zaměstnanců. Opak platil pro rodinu a soukromí. Nedokázal jsem ji ocenit, vnímat ji jako něco samozřejmého. S coachingem jsem začal v situaci, kdy jsem procházel zásadním životním zlomem. Málem jsem kvůli svému přístupu a vyhraněnosti spojené s bohorovností přišel o rodinu. Ke coachingu mně přivedla manželka, která s coachem již delší dobu spolupracovala, a bylo vidět, jak změnila úhel pohledu na některé oblasti života. Jak ji dokázal zklidnit i podpořit v tom, co dělala, a o co usilovala – rozvoj svého podnikání a vztahu se mnou. Já sám jsem měl zkušenosti s coachováním z minulosti, které byly spíše rozporuplnné, ale manželčina reference naprosto zapůsobila. Zkusil jsem to a byl jsem nadšen. Dnes používám coache též pro některé své zaměstnance a sám uvažuje o tom, že si projdu kurzem coachingu.

Co se změnilo díky koučování

Během coachování získal můj život mnoho dalších rozměru. Kromě výkonu a důrazu na racionalitu jsem si uvědomil moc emocí a jak s nimi pracovat. U sebe i u druhých. Jak ubrat z tlaku a nechat pracovat i druhé, jak nebrat možnost druhým se ukázat. Jak ještě lépe a efektivněji vést druhé. Coach je pro mně někdo, komu naprosto důvěři a Nebojím se s ním nasdílet své radosti i strasti. Poznal jsem více sám sebe a též zdroje vzorců svého chování. Prostřednictvím cvičení odstranil některé své strachy, dostal se k meditací a komfortu s tichem. Uvědomil jsem si, jak moc mi záleží na mé ženě a dětech, a že jsou pro mně to hlavní. Ale hlavně jsem si uvědomi, jak si užívat života… Připadám si šťastnější.

Co se mi líbilo na spolupráci s Romanem

Roman je neskutečné človíček. Vnímám, že máme mnoho společného. Přesto, že je poměrně mladý, je zajímavé, jak je bystrý ve vnímání stavů lidské duše a pocitů. Přestože coaching probíhá přes videokonferenci, nevidím v tom rozdíl oproti face2face setkání. Nejvíce mi pomáhají jeho postřehy, které vždy uvádí slovy: „Teď mi něco přišlo, můžu to s tebou nasdílet…?“ A já vím, že půjde zase o zásah do černého. Nějaký postřeh, který společně rozebereme a já si zase uvědomím něco nového. Spousta lidí si může plést coaching se školením nebo poradenstvím a a myslí si, že coach nějak učí nebo ovlivňuje svého klienta. V realitě je to jinak, coach pouze dává podněty pro to, aby si klient sám našel nejvhodnější postup/nápad nebo scénář, který pak společně rozvinou. Aktivita i odpovědnost jsou na straně klienta. Coach je pouze průvodce. Je neskutečné, jak si vlastně „dokůžu poradit sám“.  Třeba jen tím, že si některé věci dovolím nebo připustím. V tom je síla coachingu.

Ve 3 slovech bych shrnul koučování s Romanem

Zábava, důvěra a efekt.

 

Kateřina Konopásková
Kateřina Konopásková

Ředitelka v Českém Rozhlase

Oceňuji Romanovu snahu přimět mě aplikovat naše společné závěry a postupy do mojí práce. Na postupy se dívám novým pohledem a řeším je novým přístupem. Spolupráce s Romanem pro mě byla přínosem

Číst více

Trénink byl velmi zajímavý, intenzivní, přínosný, dobře strukturovaný, pečlivě připravený. Přinesl mi seznámení se se zásadami koučování, s některými technikami, otázkami a hlavně praktickou možnost toto koučování vyzkoušet se spoluúčastníky kurzu. Také mě naučil větší pozornosti a koncentraci při poslouchání ostatních. Kurz mi otevřel prostor, který mi pomáhá zvědomovat si mnohé věci jak v mém osobním životě, tak i při pozorování „světa“ a komunikaci s okolím. Trénink bych doporučila každému, kdo se chce ve svém životě posunout a nebo má potřebu pomáhat druhým při jejich „růstu“.

Romane, velmi si vážím tvé vstřícnosti, trpělivosti a upřímného zájmu o téma koučování. Obdivuji tvou profesionalitu, tvé plné nasazení a přesvědčení o smyslu toho, co děláš. Je to velmi inspirativní. Hodně úspěchu a štěstí v dalších kurzech.

Radek Jašíček

CEO Gúdel

Roman je mimořádně zkušený kouč s propracovanou metodikou a excelentním přístupem.

Číst více

Během naší spolupráce jsme pracovali na několika oblastech, především týkajících se výkonnosti a leadershipu.
Z téměř každé schůzky odcházím s jedním nebo několika AHA momenty a akčními kroky, které aplikuji do života. A ohlédnu-li se zpět, od začátku naší trvající spolupráce vidím velký pozitivní přínos.
Romana můžu doporučit všem, kteří jsou koučování otevřeni.

Jakub Staněk

European Operation Manager v Backroads

Naše spolupráce vedla k lepšímu zvládání stresu v práci, větší efektivitě ve vedení lidí a vyjasnění si priorit na delší časový horizont

Číst více

Měl jsem to štěstí s Romanem spolupracovat přes měsíc a půl.

Roman má vrozenou schopnost dostat se vám pod kůži a klást věcné otázky vedoucí k pochopení problémů různého charakteru a propojení mnoha zdánlivě nesouvisejících souvislosti (v pracovní i osobní rovině).

Naše spolupráce v mém případě vedla k lepšímu zvládání stresu v práci, větší efektivitě ve vedení lidí a vyjasnění si priorit na delší časový horizont.

Spolupráci s Romanem bych vřele doporučil všem lidem kteří pociťují limit ve výkonu své funkce.

Zuzana Hanáčková
Petra Mansfeldová

Ředitelka a jednatelka Syntea a Habitant

Největším přínosem je pro mě to, že díky Romanovi se nyní dokážu na věci dívat s mnohem větším nadhledem, ale hlavně s mnohem menším strachem

Číst více

S Romanem jsem se poprvé setkala díky Testu sabotérů mysli. Klikla jsem si na test a výsledkem bylo zajímavé překvapení, jak moc mám svojí mysl zablokovanou.

Roman mi nabídl úvodní lekci, kde si mohu vyzkoušet, co to koučink je a zda mne to osloví. Tak nějak mne to oslovilo. Pár prvních lekcí pro mne nebylo úplně snadných, ale vydržela jsem a to hlavně díky Romanovi, který svoje hodiny koncipoval tak, že i když jsem na ně přišla ne úplně v pohodě, rozhodně jsme odcházela plná elánu a chuti dělat velké změny.

Největším přínosem je pro mě to, že díky Romanovi se nyní dokážu na věci dívat s mnohem větším nadhledem, ale hlavně s mnohem menším strachem. Na hodiny se vždy těším, a to i protože mne Roman vždy něčím novým překvapí a posune mne zas o kus dál.

Koučování s Romanem bych doporučila všem, kteří se chtějí posunout, ale vlastními silami na to nestačí.

Josef Letrich foto
Josef Letrich

Managing Director v 3A Composites Display Europe

Strach z coachingu je strach z poznania seba samého.

Číst více

Roman mi nastavil také zrkadlo, že som si prešiel smiechom, plačom, strachom i radosťou snáď v každej minúte spoločných sedení a aj mimo nich. Absolútna záplava emócií.

Celý priebeh sprevádzaný množstvom uvedomení, pochopení a wow efektov v tak príjemnej atmosfére akú Roman dokáže vytvoriť veľmi príjemným vystupovaním a ľudskosťou.

Až sa musím zamýšľat nad tým, prečo som do toho nešiel skôr. Tu nie je nad čím váhať.
Jednoznačne Romana odporúčam.

Jan Mastný foto
Jan Mastný

Founder Business for touch

Jestli se rozhodnete pro Romana, budete fakt v dobrých rukou.

Číst více

Ani nevím, jak se to tak stane, že jsem jednu chvíli měl pocit, že všichni kolem mě jsou všelijací kouči, rádcové, poradci, lektoři, trenéři a tak podobně.
Na LinkedIn se mi zobrazují jejich posty po desítkách denně, až jsem byl už ve stavu, kdy jsem je měl podprahově na podobné úrovni jako spam.
S jedinou vyjímkou – Roman.

V té změti informací, článků a textů byl prostě něčím vyjímečný.

No a protože jsem teď tak obecně ve fázi, kdy mě baví poznávat nové věci, a kdy zjišťuji, kolik se toho kolem mne děje nového, tak jsem to zkusil. Čistě ze zvědavosti.
Po prvním termínu nabraly věci velmi rychlý spád. Otázky, testy, vyhodnocení, cíle, řešení, cesty k tomu všemu…Někomu může připadat, že je koučování skoro až spirituální disciplína, tak má vlastně ohromnou dynamiku a spád.
Zamýšlení se sám na sebou, poznávání sabotérů v mysli, odblokování vlastních překážek, stanovení cílů a cest k nim vedoucích – to je vlastně strašně strhující a neuvěřitelně návykové.

Já jsem strašně rád, že jsem tuto komnatu poodhalil právě s Romanem a pochopil nejen význam a smysl koučování, ale i dokázal pocítit ten účinek na vlastní kůži.
A za to jsem Romanovi mimořádně vděčný. Už teď vím, že kdykoliv bude další příležitost, tak to bude právě on, na jehož pomyslné dveře zaklepu.
A pro všechny ostatní – jestli se rozhodnete vstoupit do tajů koučování, jestli se rozhodnete pro Romana, budete fakt v dobrých rukou.

Romane, z celého srdce Ti děkuji!

Markéta Venclová
Markéta Venclová

Koučka v Paní Koučová

Roman je pro mne nejlepší kouč na světě, kterého jsem dosud potkala. Doporučuji ho všema deseti.

Číst více

A proč ?

1. Je to úplně normální člověk.
2. Má ovšem nenormální schopnosti – vaše myšlenky umí přečíst a rozumět jim lépe než vy sami.
3. A navíc je to takový lidský kouč.

Koučování s ním mi přineslo víru, že jsem na správně cestě, že mohu dělat cokoli, že svět je v pořádku. Díky přesahu Human Designu jsem zjistila jak přemýšlím, podle čeho se rozhoduji. A teď to využívám na své cestě stát se ještě lepší koučkou a nebát se být ještě odvážnější v umění přitahovat ty správné klienty pro mne.

Dobrá práce 🙂

Simona Kapolka
Simona Kapolka

Recruitment a HR Marketing v Raynet

Mnohem lépe se mi daří skloubit role, matky, manželky, podnikatelky, milovnice osobní svobody a vlastního času.

Číst více

Už jste někdy jeli někam podle staré, neaktualizované mapy? Do cíle se dostanete, ale je to docela dřina a trvá to dlouho, je to někdy i cesta plná negativních emocí. Prostě nadáváte. Soustředíte se jen na to až dojedete do cíle a pak, když tam jste, tak z toho ani takovou radost nemáte a hned zase jedete někam dále. Nemáte čas.

Tak nějak bych přirovnala svou situaci před začátkem spolupráce s Romanem. Pustila jsem se do své pracovní role a vlastně ani moc nevěděla kudy a jak jet. Díky spolupráci s Romanem jsem našla svou vlastní cestu a začala si jí dokonce užívat. Jak říká Roman, začala jsem hrát svou velkou hru. Již po krátké spolupráci jsem viděla přínosy i v mém osobním životě. Mnohem lépe se mi daří skloubit role, matky, manželky, podnikatelky, milovnice osobní svobody a vlastního času. Nikdy jsem nechtěla mít pocit, že přicházím o to, co mám ráda.

Věřím, že setkání s koučem a práce s ním může každému pomoci dojet do svého cíle a radovat se z cesty a způsobu cestování. Napište Romanovi a uvidíte sami.

Máš před­poklady kouče?

Hodíš se na roli kouče? Udělej si ZDARMA test koučovacích předpokladů.
Zjistíme tak, jestli je pro tebe náš trénink vhodný a zda máš pro koučování vlohy. Ochráníme tak tvou případnou investici.

Rád ti předám, co jsem se sám dlouhé hodiny,
týdny a roky učil.

Zavolejme si

Konzultace

Ještě úplně nevíš? Je náš koučovací trénink pro tebe to pravé ořechové? Pojďme se seznámit, ať víš, do čeho jdeš.

Jak se stát koučem

Webinář zdarma (záznam)

Máš spoustu otázek k tomu, jak si dobře našlápnout ke koučování? Náš webinář ti na spoustu z nich odpoví.

Základy lidského koučování

Placený workshop (2,5 hodiny)

Máš načteno, přesto váháš? Zažij to na vlastní kůži.
Vyzkoušej si, jaké je to koučovat a být koučován pod taktovkou člověka, který má za sebou tisíce hodin koučování. Rezervuj si místo individuálně, nebo si nás pozvi do firmy.