Podcast Strachování

Jak na strach? Vyberte si díl podle toho, čeho se právě bojíte.

Strach není vždycky nepřítel. Někdy brzdí, někdy chrání a někdy ukazuje přesně na místo, kde má začít další krok. Tady najdete díly podcastu Strachování podle konkrétních situací.

Najděte díl podle toho, čeho se bojíte.

Napište vlastními slovy, co vás brzdí. Vyhledávání nebere jen název epizody, ale i obsah dílů a ručně pojmenovaná témata.

Strachování není projekt jedné osoby: podcast společně tvoří a moderují Roman Förster a Hana Mezerová. V archivu najdete témata od odmítnutí, chyb a viditelnosti přes vztahy, změnu, finance a tělo až po smrt, ztrátu a další citlivé strachy.


Zkuste napsat téma strachu nebo vybrat rychlou volbu.

Podcast o strachu, který nezačíná radou „neboj se“.

Když člověk hledá, jak překonat strach, často nepotřebuje další obecnou poučku. Potřebuje nejdřív poznat, jaký strach právě prožívá: strach z rozhodnutí, ze změny, z odmítnutí, ze ztráty, z výkonu nebo z toho, že udělá chybu.

Podcast Strachování nabízí rozhovory a příběhy, které pomáhají strach pojmenovat. Ne jako diagnózu. Spíš jako kompas. Někdy ukáže, odkud utéct. Jindy ukáže, kam se konečně podívat.

Jak s touhle stránkou pracovat

  • Pokud řešíte konkrétní situaci, začněte filtrem podle typu strachu.
  • Pokud nevíte přesně, čeho se bojíte, začněte nejnovějšími díly.
  • Pokud se vás téma dotýká silně nebo dlouhodobě, berte podcast jako inspiraci, ne jako náhradu odborné pomoci.
Citlivé upozornění: Strachování nenahrazuje psychoterapii, lékařskou péči ani krizovou pomoc. Pokud jste v akutní krizi nebo máte pocit, že situaci nezvládáte, obraťte se prosím na odbornou pomoc ve svém okolí.